|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Тимсон, никак не пойму - ты сахара ешь из-за того, что тебе их хочется или для проведения эксперимента насильно заталкиваешь? Если действительно хочется – надо есть, если насильно – мне не импонирует такой эксперимент. Дневник ведешь? Перед тем как голодать ничего особенного не происходило? Не пробовал увеличить дозу протеинов в эти «критические» моменты? Ты спортом занимаешься, перед тренировкой что ешь, за какое время?
Сегодня была первая ночь, когда спала «от и до», без бдений, брожений по квартире и прочих мучений. Несказанная и удивительная радость.
__________________
Невозможное - возможно!
|