Цитата:
Сообщение от И.р.и.н.а.
хурма
|
Xурма сама по себе оказывает вяжущее действие и может вызвать запор.
Цитата:
Сообщение от И.р.и.н.а.
Сегодня ещё вернулся мой старый "друг"-запор
|
Ирина, Неплохой источник здесь:
http://crt-belovodie.ru/diseases/constipation.html
Определите, какого вида у Вас запор и примите меры
Я не во всём с ними согласна - слишком официальной медициной от них веет, но решать и выводы делать Вам.
Цитата:
Запор.Проявление: Характерна длительная задержка дефекации.
Атонический запор - каловые массы обильные, оформленные, колбасовидные, начальная порция очень плотная, конечная - полуоформленная. Дефекация болезненная; после надрывов слизистой оболочки анального канала - на поверхности каловых масс прожилки свежей крови.
Спастический запор характеризуется «овечьим калом». Запор часто сопровождается метеоризмом, чувством давления, расширения, спастической болью в животе. Длительный запор сопровождается усталостью, вялостью, снижением работоспособности.
Запор. Диагностика:
Рентгенологическое исследование выявляет замедление продвижения каловых масс по кишечнику.
Запор. Лечение:
Больным с атоническими запорами рекомендуют более активный образ жизни, лечебную гимнастику, циркулярный душ, субаквальные ванны. При спастической дискинезии кишечника помогают парафиновые аппликации, хвойные ванны и другие тепловые процедуры, способствующие снятию спазмов кишечника. Если причиной запора в первую очередь является чрезмерная психоэмоциональная лабильность, назначают седативные препараты..
Запор. Питание:
Атонический запор - в пищевом рационе увеличить количество овощей, фруктов (свежих и сухофруктов), салатов (особенно полезны чернослив, свекла, морковь). Рис, творог, гранаты, хурма, черника, приправы - вызывают запор, а потому – ограниченно.
Спастический запор - диета должна быть более щадящей, мясо и рыбу в отваренном виде, овощи и фрукты - в протертом или в виде пюре. Регулярно принимать свежую простоквашу и другие кисломолочные продукты.
Запор.Прогноз: при своевременном адекватном лечении хороший.
|
Здесь больше в Народную тему, ближе к природе:
http://www.bessmertnik.ru/news/1033-...a-zaporov.html
http://www.bessmertnik.ru/2007/09/01...u_zapora..html
Подберите, что больше подойдёт по здоровью и на данный момент, а вот это фраза была для меня полным откровением:
Цитата:
|
Недоваренная капуста оказывает послабляющее действие, а переваренная закрепляет.
|