Tamara,
Цитата:
Сообщение от Tamara
Аспирин, я вот заметила, что при выходе из голодания по Столешникову (соки цитрусовых) есть совершенно не хочется... Вот я попробовапа, если вдруг начинаю есть и не могу остановиться (жор нападает), и если, конечно, осознаю это и хочу прекратить как-то, так в этом случае съедаю четвертинку грейпфрута. Реально помогает, мне, по крайней мере. Не знаю, что там в нем, но есть перестает хотеться. Попробуй, вдруг и тебе поможет. (Это из серии - что бы такого съесть, чтобы похудеть).
Пока писала, подумалось - а что, если тебе просто посидеть на соках Столешникова - будет ли хотеться есть?
|
Tamara, согласна насчет соков Столешникова. НО ТОЛЬКО НЕ ГРЕЙП.
Конечно, это индивидуально. Но именно грейп разжигает во мне аппетит.
Аспирин, ты попробуй цитрусы. Это реально неплохая альтернатива голоду(если уж голодать пока тяжело). И подбери себе именно те цитрусы, которые тебе больше по вкусу и не вызывают чувства голода.
Я, например, очень люблю лимонно-апельсиновый микс, но опять таки смотри по собственным ощущениям.
Удачки тебе! И как попробуешь, отпишись, интересно как тебе понравится.