Соглашусь с предыдущим оратором.
Лично я с различными проявлениями этого замечательного явления сталкивалась с детства (худ.гимнастика, лечебная гимнастика в институте, фитнесцентр) , поэтому мне на голодании заниматься дыхательными упражнениями, релакс и растяжкой жуть как приятно. Не заметила никаких ухудшений вследствие этого. Напротив, считаю, йогу вспомогательным ресурсом для достижения цели.
