Цитата:
Сообщение от marinka_
Прочитала автора,меня не очень впечатлило.А если кушать как у автора можно всё,то сомневаюсь что это поможет похудению.Все мои беды от того,что я ела всё подряд.
|
Марина. Я готов опровергнуть на собственном опыте. Я может и повторюсь, но в начале года я весил около 125 кг.
И я за год сбросил 12 кг.
Всё что я сделал я описал
тут в посте.
Но я ел всё что захочу, и даже колбасу (домашняя украинская личного приготовления) И очень упорно жевал. Просто я всё готовлю. Всё что я любил я научился готовить сам и из натуральных продуктов. Мало того, что я энергию тратил на приготовление, но и не насыщался обильно консервантами.
Открой пост про
шашлык, и пост
о петухе. Сами рецепты тебе не нужны, только начальная демагогия. Но ты поймёшь всю картину происходящего, т.е. как я это делаю. И я тебя уверяю, очень много усилий потребовалось чтобы такое всё делать. И я жалею что я не живу в каком-нибудь селе...
Мало того, я не пью кофе, чаи и т.п. в "мирное" время, только воду. Хлеб я нашёл, только бездрожжевой и безконсервантный. Ради него тоже пришлось постараться.
Дерзай.