Цитата:
Сообщение от Евочка
А надо эта как ее...ботва всякая...Я раньше когда качалась в зале- так ела например 5 яиц и зеленый салат рядом, или мясо и салат, БЭЗ хлеба...Но это муторно так если честно...Еще хорошо после тренировки белковый коктейль выпить-он хоть как-то создает иллюзию, что съел/выпил сладкого...
А если пузо-то верняк приворовывешь сладкого и второй кусок хлеба, а то и третий...Капуски можно целый тазик...Ручками помять, сольки бросить, морковки тож туда на терочке...А щас вон и чесноку по сезонной падучке...И чуть масла...для гормонального счастья.
|
Да не собираюсь я худеть на куриных ножках, и не уговаривайте. а хлеб -
это да, и про второй кусок это даже не смешно. И вообще про "кусок"
И сол я есть не буду, и вааще я знаю как питаться... токо надо это делать... и бегать не помешало бы... Еще бы высыпаться...
а брюхо по любому не от сладкого. но по идее от объмного и долго переваривающегося, имхо. Но по любому.