[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

должно заметить, что всё это, насколько и справедливо - про разминку/заминку - настолько же и размывает (у меня, по крайней мере) ощущения от грядущего тестирования. у меня, к примеру, вообще самочувствие ну оччень плавающее - чаще хреновое, а иногда (крайне редко) бежишь и думаешь "ого-себе! чо-то вдруг бежится как!". или скажем, утром я, как правило, вообще мёртвый - я и не пробегу ни в каком темпе никакие 12 минут, хоть сколько разминайся. вечером же ( особенно, если злоупотреблять весь день чаем)) картина меняется. ну и т.д. в общем, я так чувствую, что если и тестироваться по этому куперу, то заходов с трё-четырёх, не меньше.