Цитата:
|
Сообщение от LARA
Если не сделать для себя правильное питание привлекательным, то все потом все равно возвращается на круги своя. ... Конечно, если, скажем, насильно держать себя на вегетарианской диете, а самой мечтать о бифштексе, то рано или поздно это закончится, и скорее рано.
|
Вы будете смеяться, но под конец 21-дневного голодания я мечтала о куске мяса... маньячиалась просто.
Выбор... Видимо, раздельное питание с расчетом калорийности
но вот что я думаю, нужно, очень внимательно слушать себя. Выбор дальшейшей программы питания - это тоже выбор методом проб и ошибок.