|
Re: Голодание (21 день.)
marinka, у Вас все точно получится.
Вы зря так нервничаете и расстраиваетесь из-за срывов. Ничего нет в них ужасного и не стоит себя так из-за этого корить! А Вам и организму ведь уже надоели эти срывы, уверена. Зато сейчас Вы уже знаете все подводные камни и как их избежать )
Мне кажется, что в голод нужно входить легко, не заставляя себя, а просто понять и почувствовать (а возможно прсто найти) в этом состоянии комфорт.
Сама заходила в голод и раньше и сейчас не с первого раза: весь день голодаю насухо (с вечера предыдущего дня, к примеру), а потом БАЦ и ням-ням... Вначале злилась и думала "ну как так можно?!". Потом уже просто стало смешно. А потом поняла что готова уже - и назлилась, и на себя наобижалась и насмеялась... а теперь уже все, пора)
Так что не сомневайтесь.
У Вас все получится.
Потому что Вы сейчас к этому уже готовы.
|