Цитата:
Сообщение от Ромилъ
Интересно было бы узнать у сыроедов кто что вчера сегодня ел.
|
Цитата:
Сообщение от Fruct
Прямо скажем, это более чем удивительно, даже не верится. Там же шелухи получается 50%, она не жуётся вообще и кишки можно ободрать, хотя если размолоть в пыль, то возможно пройдёт.
Сколько вы съедаете за раз?
Ячмень нешелушёный не пробовали есть? у него оболочки значительно мягче их может быть и разжевать можно.
Вы где-нибудь писали о своём рационе? если да, киньте ссылочку, пожалуйста.
|
Вчера например где-то 1,5 кг помело, 1,5 мандарин, 200 гр семечки, 100 гр кунджут. Но в другой день может быть и по другому. Например сегодня будет 1кг капусты, кило помело, кило хурмы, 200 гр миндаля и 100 гр молотого кунджута или льна. Всё примерно. Овсяную кашу не часто раз в неделю, две - вместо "орехов"
Овёс "люблю" за лечебный эфект - проверено после желтухи. Ячмень не пробовал и он здесь в основном чищенный.
За раз могу съедаю примерно по килограмму, но это же примерно 800 гр воды и 200 гр сухого вещества.