Цитата:
Сообщение от Laura
Berl, привет! Еще раз мои поздравления тебе с успешным провед. голода и началом выхода.
|
Спасибо) Даст мне бог и я смогу также как Марина выйти, хотя вот сижу делаю выводы, что тут она посильнее меня будет, я 9 дней не смогу... Посмотрим вобщем)
Цитата:
Сообщение от Laura
Более детально- можно отгуглить "раздельное питание".
Есть-сторонники, есть- считающие, что это (разд. питан.) не принципиально. Я в этом вопросе иду по пути проб и ошибок... Для меня работает!!! Не худела, но и не набирала, а вот стоило смешать, даже при меньшем кол-ве- сразу прибавка!!!
|
Идея понятна, но я сторонник другой. Я сторонник того, чтобы еда была натуральной и она приносила удовольствие. Вот я люблю сало, да я его люблю и я буду его есть и ел, нет не ел я его каждый день, но раз в неделю пару кусков хлеба с салом запросто. И при этом я же не потолстел с начала года, а только похудел?
Просто отгулять потом сало надо это)
А то что мешать не мешать- это неудобства, т.к. мЕньше от этого калорий не будет, а хорошего настроения от приятной трапезы чтобы погулять - только бОльше.
Вот и вся моя теория)