Цитата:
Сообщение от Igor
Марина. Совет: усвой хорошо все принципы голодания, схемы, механизмы,которые на нем проходят. Еще раз перестань отталкиватся от своего веса-расмотри это намного глубже....Еще раз- почитай "классиков ЗОЖа и голодания". Тут Berl123у советовали теже вещи, а он оказалось пригонорировал и не знал элементарного...... 
Выучи хорошенько принципы питания, его роль в жизни.....
Это все без шуток......
|
Игорь я читала Николаева и Столешникова.Но к сожалению времени на чтение нет совем.Мне легче узнать советы от знающих форумчан,чем читать.Дома постоянно готовка,стирка,уборка,уроки с ребёнком и т.д Мне одной очень тяжело справляться.Муж на работе,а я одна.Родителей нет,умерли давно.