8 день голодания
Проснулась первый раз без будильника в 7. Подумала, что могу себе позволить еще поспать, так как знала, что вечером приду домой поздно, к тому же окно было приоткрыто, и чувствовался морозец в комнате, а у меня теплое одеялко.. В общем, до 9 еще поспала. Потом еще часик понежилась. Но как только встала, бодрость меня накрыла с головой. Покачала пресс, поотжималась, поработала, в 14:00 пошла на йогу длительностью два часа, в 19:00 вышла из дома и пошла пешком. Думала, пройду больше чем 20 мин, но мороз просто нереальный, пришлось ехать на метро. В общем, сейчас 23:15, я только зашла домой. То есть получается, что весь день в движении, а усталости особой как не было, так и нет. Очень меня это радует.
Язык утром был чуть белее вчерашнего, но после чистки так и остался в нормальном состоянии весь день (то есть не 100% розовый, но нормальный), дыхание не скажу, что сильно отвратительное, даже можно сказать, что лучше, чем я предполагала, так как в ноябре уже после 4 дней голода мне казалось, что рот лучше вообще не открывать. Сейчас же все нормально.
Вес утром 60,1 (то есть еще -900 г по сравнению со вчерашним днем). Получается, что почти -8 кг за 8 дней. Выгляжу значительно более похорошевшей и постройневшей. Талия стала меньше на 8 см, бедра правда всего на 3 см, но попа выглядит накаченной, ничего не висит, в общем, я собой в целом довольна. Уже с сожалением думаю о том, что осталось всего 6 дней голодания.
Возможно, завтра сделаю клизму. Ну все, пошла спать, завтра рано вставать.
Кстати, Николаева прочитала. Столешников приглянулся больше, как-то практичнее он что ли. Но у Николаева разъяснения с научной точки зрения поинтереснее. В общем, спасибо всем, кто мне его рекомендовал, я не пожалела времени, потраченного на чтение его книги.