|
Re: Голодать или не голодать? (для новичков)
мПосле трех дней голода каких-то строгих правил выхода нет, не передайте, ешьте больше овощей и не тяжелой пищи.
Раздельное питание легче начинать постепенно. Для начала проанализируйте, есть ли в вашем рационе какие-либо остро не совмесимые блюда: борщ+конфеты, сгущенка+шпроты, майонез, хлеб и мучное + мясо и т.п. Постарайтесь исключить какие-то из них.
|