14.01.10 День четвертый.
пульс - 60.
Подъем в 8:30. Спал отлично. Проснулся, без всяких признаков голода. Бодр и весел ). делал зарядку - устал и пропотел.
всеже силы уходят. Контрасный душ, и все отлично. Не морозит и нет чувства голода. Все же бассейн вчера действительно помог.
Если с такое состояние останется, то остальные 15 дней пройду очень легко.
17:00 - вернуся озноб и усталость. вернулось чувство голода, очень, очень хочеться есть
сделал очистительную клизму. 2 литра теплой воды. Слегка отпустило. Ну так еще жить можно
