Цитата:
Сообщение от Armboy18
первый день а уже потерял 1 кило
|
так всегда на первых днях...
освобождаетесь от воды...
после голодания так же быстро 2-3 кг назад вернете...
Цитата:
Сообщение от Armboy18
Через несколько дней заведу дневник
|
так это и есть дневник
Цитата:
Сообщение от Armboy18
А стоит ли прочитать книги НИКОЛАЕВ Ю.С. и д-р БОРМЕНТАЛЬ
|
Николаева - рекомендую...
хорошо описаны сами процессы происходящие на ЛГ...
Борменталя, если не ошибаюсь советуют желающим сбросить вес...