|
Re: Дневник Евочки. Часть третья
Евочка, привет! Насчет веса пять копеек из моего опыта. Я на сыроедении сначала худела, а потом набирать начала, да так резво, за 3 мес. + 4 кг. Вроде фрукты преимущественно ела, а вес рос. Сократила фрукты до примерно 0,5 кг, мед почти убрала (не больше пары ложек в день), ем в основном - овощные салаты и довольно много орехов и семечек подсолнечных, рыбу сырую иногда - начала худеть потихоньку.
__________________
_____________________________________
«Если единственной молитвой вашей жизни станет слово «спасибо», то этого будет достаточно» Мейстер Экхарт
|