[Tamara]

Приведу график падения веса.

1 день 66.4кг
2 день 64.5кг (-1.9)
3 день 63.8кг (-0.7)
4 день 62.8кг (-1.0)
5 день 62.0кг (-0.8)
6 день 61.3кг (-0.7)
7 день 60.6кг (-0.7)
8 день 60.0кг (-0.6)
9 день 60.0кг (-0.0)
10 день 59.6кг (-0.4)
11 день 59.4кг (-0.2)
12 день 58.8кг (-0.6)
13 день 58.4кг (-0.4)
14 день 58.1кг (-0.3)

После первого дня ушло почти 2 кг, потому что перед голоданием делала чистку эвкалиптом, а там много клизм, вот, видимо, эта вода и вышла.

Сейчас в день набирается примерно 0.5 кг. Ем капусту, сегодня начала добавлять немного пророщенного нута. Очень довольно таким питанием, между приемами пищи есть не хочется вообще. В кишечнике - ощоущение "тихого счастья", по другому не назовешь... Нет даже реакции, если кто-то ест рядом. Давно со мной такого не было, всегда была немного голодна и готова поесть. Либо это влияние капусты, либо организм дошел до того состояния, когда насыщаешься "двумя огурцами"... Даже орехов и семечек не хочется пока, а ведь я без них жить не могла.
Ну это сейчас, посмотрим, что дальше будет.

Еще удивил цвет лица, сегодня он стал каким-то бело-розовым, хотя всегда был довольно смуглым. Хотя вид еще довольно помятый после голодания.

Собираюсь еще добавить в пищу немного авокадов, хотя бы по штуке в день (были дорогие, а теперь еще подорожали), потому что к ним любовь не прошла, а наоборот... :)

Еще скажу, что в это голодание клала крупинки соли под язык по методу Татаы. На потере веса это не сказалось, может быть соли было довольно мало. Но при этом не было обильных выделений из горла, как у меня обычно бывает.