Цитата:
Сообщение от Алисочка
Мне психологически легче понемногу но регулярно.
|
вот и голодайте по 5 дней. хороший срок для сброса веса. только на выходе ведите себя правильно. не менее половины срока голодания, во-первых и ограниченное питание, во-вторых.