Не уважать автора нельзя (за 12 дней).
Но зачем заниматься ерундой с водой и солью совсем на ясно.
Если хочется подготовиться сидите на сырых фруктах, овощах неделю.
А потом уже в СГ входите.
Метод автора, кроме как интересным опытом мазохизма - не назовешь.
Читайте Щенникова. 30лет опыта сухого голода.
Думаю, плохого не посоветует. :)
Почему-то каждый мнит себя мессией.
Нужен опыт (личный и доступный для понимания) читайте тех, кто уже все давно проверил на своем личном опыте, а вам преподнес на блюдечке с голубой каёмочкой:
Голод - Ю.С. Николаев.
Сухой голод - Л.А. Щенников.
Сыромоноедение - Изюм.
И больше ничего не надо.