Последние два дня ем яблоки, вечером размораживаю малину, съедаю тарелку с горкой.
Вчера, кроме яблок в течение дня, ела салат из помидоров, редиски и огурцов, пила травяной чай с медом, съела 2 банана (их стала специально ограничивать уже), орехи ела грамм 100, фундук.
Сегодня с утра на йоге начала сильно потеть, просто обливалась потом, без какого-либо запаха, ощущения странные, тело горело, иногда со мной стало такое ночью случаться... Мышцы от перенапряжения потряхивало, но это еще сказывается жесткий рабочий график этой недели - встаю в 6:30, работаю до 20:00, потом еще с друзьями, в кино, на тренировки - устала, но усталость приятная
.
Воды пью что-то мало, не хочется особо, из фруктов и овощей ее почти достаточно. В выходные, наконец, лыжи - УРА
На следующей неделе еду в командировку опять - перелеты не люблю, но уже привыкла как-то...