|
Re: Первая РДТ. (21 день)
Вчера выжал апельсины и грейпфруты в сок в сумме 0.7 и развёл водой наполовину, итого - 1.5 литра, и за день выпил. Прекрасно всё усвоилось.
Этим утром вес 66.5 кг.
Дав. 120\80 , пульс - 100
Сегодня думаю выжать 1.2 литра тех же цитрусовых и развести 0.6 воды.
|