шамони, давай будем ориентироваться по результатам! я тоже себе ТОЧНОй конкретной цели не ставила 21 день, так как решила что посмотрю... ну 14 хотя бы может.. Всё равно большое значение и процесс похудения идет в выход тоже.. а это ещё плюс такое же колличество суток... Думаю многовато получается. я планирую наблюдать за самочувствием и весом. Как получится.
