Цитата:
Сообщение от mav2
Норму не выполнил.
|
mav2, норму выполнять не надо! Только в меру своих сил! Если есть такая возможность,я бы просто отоспалась целый день. У меня каждый день нагрузки по полтора часа. Но когда я чувствую, что слабость разливается по всему телу - отдыхаю. Когда у меня была жуткая слабость, в этот день я не занималась.Что-то Михайло молчит. Может в силу своего опыта он чтой-нибудь посоветует.