|
Все ребята, сдаюсь. Дитенок совсем разболелся - нужен уход, он капризничает, все время на руках. А тут я - почти лежачий больной. Чувствую себя не лучше, а даже с каждым днем хуже. К вечеру еще щитовидка горло стала сдавливать (увеличение 2 степени), хотя раньше я ее не чувствовала. Ну совсем я больная. За одно голодание не справлюсь, не вылечусь. Слишком много токсинов пришло в движение. В общем - выхожу. Сделала себе морковный сок, разбавила водой - все по правилам. Пью, прихожу в себя. Ну и к лучшему. А то мне в четверг дочу на конкурс спортивных танцев везти - а я с таким головокружением за руль не села бы.
Вот спланировала себе выход на неделю. Если интересно, конечно.
1,2 день - сок морковно-яблочный.
3 день
завтрак - салат из капусты и моркови с петрушкой, сок яблочный
второй завтрак - салат из моркови и свеклы с чесноком, чай
обед - яблоко, салат из вареной брокколи с укропом
ужин - печеная картошка с укропом и свежий сладкий перец
на ночь - яблоко, чай мате
4 день
завтрак - салат из моркови с курагой
второй завтрак - апельсин и яблоко
обед - печеная картошка с укропом и салатом из капусты
ужин - овощной суп с зеленой фасолью
на ночь - размороженая клубника, чай зеленый
5 день
завтрак – салат из помидоров и огурцов, яблоко
второй завтрак - салат из свеклы с морковкой и черносливом, чай с ягодами
обед - овощной суп, апельсин
ужин - печеная картошка с укропом и салатом из огурцов
на ночь - салат из помидоров с чесноком, яблоко
Соль и масло в эти дни, конечно, не буду.
Потом буду есть как обычно (только без мяса и рыбы).
(Добавление)
Зато теперь решила голодать регулярно. Потом может быть подойду и к длительному голоданию. Это же - было самое ужасное и трудное из всех, которые у меня были. Даже не ожидала. Конечно, я видела, что здоровье за последние 5 лет стало хуже, теперь вижу конкретно - насколько хуже (голодовка показала).
Так что пока ежеденельно голодаю по 36 часов,
раз в месяц по 3-5 дней. К осени может и две недели получится.
|