[Ninarado]

Многоуважаемый Джин!... То есть мноюуважаемый anyk99 , ответьте пожалуйста. Искала несколько дней, но так и не нашла ответ на свой вопрос. Как правильно голодать с маленьким весом, с чего начинать?
Кратенько о себе: У меня при росте 158 см вес сейчас 40 кг. Возраст 37 лет. Пыталась голодать, продержалась с трудом 4 дня. Была сильная слабость, обострился цистит, который меня не мучил уже лет наверное 14. Прекратила голодание, т.к. не могла ходить на работу - ноги ватные, не слушались, цистит заставлял бегать в туалет целый день.
Знаю, что мне надо поголодать, а как это правильнее сделать, не знаю.