Цитата:
Сообщение от МилаВ
Сколько ни читала Столешникова, ничего конкретного: не экономьте на светлых соках. Что это за доза?
Хочется получить рекомендацию: сколько дней и в каком количестве пить эти соки.
И сколько воды простой помимо того.
|
ну, вообще-то у Столешникова черным по белому написано по срокам:
Цитата:
|
Причем количество дней проведённых на чисто фруктовых соках, определяется длительностью вашего голодания! То есть если вы голодали неделю - значит неделю вы должны сделать на фруктовых соках. Если вы голодали всего 7-10 дней, то вы, в принципе, можете фрукты просто есть, но, опять же, ни коем случае не обычную пищу и не овощи. Две недели голодали? - значит 7-10 дней вы на свежевыжатых соках. Четыре недели? - Значит две недели должны быть на только свежевыжатых фруктовых соках....
|
Цитата:
Сообщение от МилаВ
Ну, воду, судя по всему, в количестве 3 л никто не отменял, а вот сколько соков?
|
ну, я к примеру, на выходе воду практически не пью...
хочется пить - пью соки...
ооочень редко после соков хочется воду
а по количеству - вопрос возникает каждую неделю? поэтому скажу коротко: столько, сколько хочется... но! не обжираться "от пуза"...
если поиском воспользуетесь - найдете почему и рассуждения на эту тему...
Цитата:
Сообщение от МилаВ
И еще про ананас: его прямо сразу едят? со второго дня?
а зачем?
|
да, можно прямо сразу, и даже с первого дня...
по поводу "зачем": не НУЖНО, а МОЖНО...
но после голодания слизистая становится на столько нежной, что можно сжечь ее просто до крови (уже были случаи на форуме)...
если очень хочется, то можно попробовать есть его примерно так:
http://www.golodanie.su/forum/showth...040#post305040