Цитата:
Сообщение от Vovec
Есть!!!
|
еще раз!
Присел с 48 кг. (повторю, что это не максимум - 4-5 подходов по 5-6 раз), как год назад, причем после месячного перерыва. Так что отдых в тренировках важное дело. И вообще, лучше переесть, чем недоспать.
Вес такой же, как после аналогичного периода восстановления после 23 дней, несмотря на совершенно другой ход восстановления. Такое впечатление, что у организма своя программа, независящая от внешнего мира.
Восстановление после 30-и дней можно признать завершенным. Почти год однако. Очевидно, такие длительные голодания можно проводить крайне редко.
