[Начинающий]

Ник, Вы не представляете как я рад за Вас. Овощные соки творят чудеса, я ожидал такой результат. Уверен что Вы на правильном пути, держитесь. На соках и сырых овощах (жмыхе) по крайней мере ухудшения не будет, будут пусть маленькие но улучшения.
Все фрукты я бы посоветовал Вам пока исключить. У меня фрукты вызывали рост рака, даже более быстрый чем мясо например.
Овощей достаточно: свекла, морковь, капуста, тыква, картошка (красная), редька. Варенку я бы пока исключил, она тормозит улучшения.
Самый быстрый путь к улучшениям - пить соки (свекла, морковь) в неограниченном количестве, я пил более 2 литров в день, можно больше.
А сырые овощи (жмых) - как добавка, когда хочется что-нибудь пожевать, и больше ничего из питания.