Цитата:
Сообщение от zhuk
Та же йога хорошо идет (у меня) только первые две недели голода, на третьей - тяжело, не хватает сил.
|
Оксана, а на что именно в йоге не хватает сил?
Можно же подкорректировать комплекс на время голода, оставив то, что не требует энергозатрат, а наоборот, придает силы.
В основном, асаны так и действуют, когда они уже привычны, ну, если, конечно, это не стойки на руках или что-то подобное.