Я впервые хочу попробовать достаточно длительное голодание на 17 (как минимум) или 21 (как максимум) дней. До этого было много-много однодневных голодовок, около десяти 3-4-х дневных, и правда только один раз, но была голодовка на неделю. Впринципе, выдерживаю их довольно легко. Цель банальная - похудеть. Ну и для общего оздоровления, хотя кроме лишнего веса никаких явных проблем со здоровьем нет. Мой рост 161см, вес 68,8кг.
Хочу начать с сухого голодания, но недолго, самое бОльшее на 6 дней. Потом перейду на воду.
Начну голодание 9 марта, то бишь завтра.
Удачи мне
