3-ий день выхода по Столешникову, на кислых, процеженных и разбавленных соках грейпфрута(свежевыжатых)+200гр. свежевыжатого сока граната вечером.
Вес 73,8 а.д. 120 на 80.
Сегодня первый день, который прошел полностью хорошо. Сок с утра пошел нормально, изменения состояния и сухости во рту и прочих побочек не наблюдалось. Утром сделал 1л. сока, разбавил его чуть более чем впополам с водой, разлил по 250гр. бутылочкам с герметичными крышками и поехал на работу. Пил в течении дня, в 18 вечера, выпил последнюю бутылочку. Дома вечером решил немного добавить еще один кислый сок, гранатовый, но не много, Столешников пишет:
Цитата:
|
Очень хороши свежие гранаты, которые надо есть свежими, вернее брать в рот, выдавливать сок прямо во рту, а косточки выплёвывать.
|
Сегодня попробовал, очень аккуратно это делал, следил что бы не глотнуть какую нибудь косточку и случайно не запустить перистальтику. Действительно получается не плохо, сок поступает мизерными порциями, отлично перемешивается со слюной и в небольшом количестве. Вобщем по вечерам можно будет так делать, очень щадащий режим получается. Хотя я и разбавленного сока,250 гр. выпиваю мелинькими глоточками тоже не менее 10 минут, а иногда и более, тщательно его "пережевывая" прежеде чем проглотить. Вот такая вот у меня сейчас специфика, без спешки и суеты. В следующих постах выложу бутылочки и как я запаковываю в них сок так, что бы он не контактировал с воздухом и светом. Вот так прошел еще один день.
продолжение следует...