Цитата:
Сообщение от Наина Киевна
Кроме жира, у меня и мышцы больше всего на ногах развиты... мощнве такие ... расходила...
|
Батенька, только бег. Бег сушит жир и вытягивает мышцы, делает их более пластичными. Легкий бег трусцой в специальных спортивных шортиках. Класс! !!