Цитата:
Сообщение от Павел67
я как то лет пять назад целый год дышал в этот тренажер Фролова и никаких положительных сдвигов в здоровье не ощутил,
|
Инструкции, прилагаемые к тренажеру не считаю правильными. Слишком все растянуто. То, что можно получить за недели растягивается на месяцы и годы. Нужно знать суть метода и наращивать нагрузки гораздо быстрее, чем предлагается.
Цитата:
Сообщение от Павел67
никаких положительных сдвигов в здоровье не ощутил,кроме как только дышать стал реже
|
Чтобы оценить эффективность нужно знать за чем наблюдать, знать отчего хочешь избавиться, знать чего хочешь достигнуть. Попробуйте все это сформулировать, а затем оценивать.
Эффект будет не в связи с занятиями, а в связи с ростом углекислоты в крови.