Как пишут, вор в законе, по крайней мере в прежние времена, для поддержания своего статуса должен был периодически сидеть, даже специально садился, украв что нибудь и дав себя поймать.
Соответственно, модератор форума голодания должен что? Правильно, голодать
(кто бы мог подумать
).
Итак, планируется,
"общеукрепляющее, утром отрезвляющее, если жив пока ещё"(с) 7-8 дневное голодание до 1-го криза, который будет определяться по увесу.
Завтра начинается подходящая 2-я фаза Луны, а голодание начинается сегодня.
Несколько предыдущих дней "отрывался" - плотно ужинал, как результат - болит горло, КП упала. Возможно, что вирус, учитывая его источник в доме. Но, как говорится, "семь бед один ответ", тем более, что Александр Чупрун считал, что голодать нужно именно на обострении, что и имеет место быть.
Исходя из предыдущих опытов, неделя это не страшно
, восстановление проходит легко без специальных мер, вес восстанавливается. Мышцы, по идее, также ещё не должны пострадать.
Результаты в каче следующие:
- приседание
53
- становая ....
78 (почти второй юношеский
)
- жим лёжа....
40.5
- бицепс стоя
28
Свой вес крайние два месяца держится 52 плюс минус лапоть, не смотря на рост результатов. Несколько предыдущих недель голодал раз в неделю, может из-за этого вес не растет. А может это и есть мой генетический предел.
Слабительное пить не буду, клизмы не планирую (впрочем, в духе предисловия можно сказать "
от еды и от клизмы не зарекайся"
), попробую естественным путем.
Сегодня попробую "полусухое" (сухое до вечера) голодание, для подавления вероятного вируса.
Стартовый вес 52.8, итак процесс
.
Впрочем пол-года назад уже собирался
неделю
, так
что...