legran,
Ну тогда если в июне я не буду голодать, то опять на работе все заметят, что я похудел и будут меня мучить меня состраданием и расспросами
. А насчёт веса, мой рекорд 73 кг сразу после армии
и больше я никогда не весил! После армии я быстренько растерял все килограммы и стал весить примерно 66-68 кг, так что о 80 кг я даже и не мечтаю. У меня есть две гантельки по 5 кг, сейчас стараюсь их хоть изредка юзать, но пока что-то не очень часто получается, что-то я в основном только ем и ем
, хотя сегодня я довольно таки мало поел. Ни разу у меня за сегодня не раздулся живот от количества еды в нём
. Так вот я эти две гантели беру в одну руку и выжимаю пока всего 5 раз. А достаточно будет гирю выжимать, а как же на бицепс, на другие группы мышц?
Соль я купил кстати морскую, правда она довольно мелкая, а есть и покрупнее, но она в мельнице, которая не снимается. Вообще конечно выход из этого голодания я завалил полностью, но теперь опыт приобретён и я надеюсь, следующий раз отёков я избегу, ну или быстро смогу их убрать, теперь знаю чем.
ЗЫ Пищеварение кажется стабилизировалось, теперь надо немного уменьшить рацион, а то многовато я кушаю...