Цитата:
Сообщение от Евочка
вот примерное меню:
|
Евочка, что-то ты напутала с этим Монастырским.
То, о чем ты пишешь, к Монастырскому никакого отношения не имеет, а называется "Пост Даниила - эндогенное питание без отказа от твёрдой пищи":
http://www.golodanie-da.ru/books/Dombrovska.htm...
На форуме народ с этим тоже экспериментирует - вот здесь:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8990
Насколько успешно - пока непонятно, можешь присоединиться.
Константин Монастырский же категорически против любой клетчатки и углеводов и вообще пропагандирует питание с преобладанием животных продуктов.
Основное в его питании - мясо, яйца, крепкие бульоны, сыры, животные жиры и практически полное отсутствие фруктов, корнеплодов...
Овощей мало. В небольшом количестве - алкоголь.
Но зато обязательно - пищевые добавки: искусственные витамины, микроэлементы...
Никаких низкокалорийных диет у него не допускается ни в коем случае.
Так что это совсем разные вещи.
Если хочешь, скину тебе его книжку - тебе она тоже может понравиться, но там все прямо противоположно описанному тобой.