Цитата:
Сообщение от Самая
Тортики, мороженое, шоколад, сырники, блинчики это даааа..:))
|
Я сама все это люблю. А теперь вот посчитайте сколько вы тут съедаете ЖИРА! И все равно после такой еды голодные!
А вот если вы 3 тарелки просто картошки отварной съедите, или столько же риса, то точно будете сытой.
В книге как раз написано, как сделать из любимой пищи - ПОЛЕЗНУЮ! Мне там очень понравилось, как уменьшить жирность салата Оливье.
Вообщем реально советую почитать.