Цитата:
Сообщение от Меноля
а ведь на выходе ошибки могут быть опаснее
|
Именно поэтому выход нужно планировать еще до голодания, думать о нем во время голодания, составляя список продуктов, меню из него и расписывать по дням! Далее просто тупо, извиняюсь за резкость, следовать ему! Шаг в сторону и последствия не заставят себя ждать.
А описания выхода есть в Дневниках успешно голодавших.
Есть
рекомендации практикующих голод на себе и не только.
Но выбрать грамотно выход стоит себе самому, ориентируясь на имеющийся уже опыт других и собственную интуицию, именно ее стоит подключать в этот ответственный момент!
Берегите себя! 