|
Re: Другая жизнь или мой ЗОЖ
Привет Одри. Читала твои дневнички голоданий и хотела спросить как у опытного человека в этом деле. Я никогда еще не голодала. Пока планирую каждую неделю по 24-36 часов по самочувствию. Скажи пожалуйста, как правильно и плавно увеличивать сроки голоданий, чтоб не навредить организму????? И как ты начинала свой опыт голоданий????
|