Цитата:
Сообщение от YOTA
Докладаю - день шестой - полет нормальный...
|
Завидую черной завистью.
Я каждый день собираюсь поголодать и голодание моё заканчивавется на завтраке, иногда на обеде. Злюсь на себя уже..
Думаю, что меня "испортила"
Fuyu в ветке "Серотонин, бета-эндорфин". Кто не в курсе...
Основная теория заключалась в том, что человек не должен голодать, нужно просто перестать быть сахарозависимым и избавиться от этой сахарозависимости с помощью питания. И после пройденных 7 шагов, которые прилагались к этой теории "будет тебе счастье".
Вот мы и учились так питаться. Многие привычки питания в меня вбились. Сладкого и мучного почти не ем. Когда иногда появляется желание ем шоколад, но в ежедневном рационе сладкого и мучного у меня нет. Главное, что я научилась никогда не переедать. Утром всегда встаю с хорошим чувством голода.
Раньше легко голодалось именно потому, что переедала и организм..ну сам напрашивался поголодать.
Попытки буду продолжать, так как голодать мне жутко нравится. Удовольствие получаю во время голодания.