[tata]

Ну, здрасьте всем.
Соскучилась.
Гидротация продолжается.
И естьмножество положительных мелочей, вернее продолжение явных эффектов от этой практики.

Началось опять сокращение кол-ва пищи без особого урона для веса.
Фрукты и ягоды по-прежнему остаются моими фаворитами.
Наверное сказываетя жаркое время года.

Ходьба к морю -- ежедневный вечерний ритуал.
На утро никак не могу настроиться.
ОВ так же сошло на вечер и у моря.
Так же добавились занятия на тренажёрах.
Это так здорово качать мышцы и чувтвовать дуновение свежего ветра.
А тут ещё и бархатное небо в плавном слиянии с атласом моря.
Начинается прогулка еще в закатных сумерках и заканчивается в темноте (правда в Израиле каждый куст освещается, так что понятие темноты тут условное).
Всем хорошего настроения!