[QUOTE=Sreda]
Юга,
Цитата:
я делаю упражнения из книги что-то типа "Йога для всех". Там прямо есть раздел такой "бесплодие". На мой взгляд, там собраны просто около 15 упражнений на "проблемную" зону - то, что ниже пояса. Я думаю, они полезны хотя бы уже просто потому, что физическая активность еще никому не вредила. Но об их эффективности судить мне трудно. И вообще, последнее время они меня не "вставляют" - слишком легко даются. Хочу поменять нагрузку на что-то другое.
QUOTE]
|
Я гогда-то очень давно читала интересную статью
про занятия верховой ездой. Щас точно не помню,
но вроде бы какие-то органы таза начинают работать
лучше, и шанс забеременеть увеличивается.
И была даже создана специальная группа верховой езды
для женщин страдающих бесплодием.
Вот тебе и не слишком легкий и очень интересный спорт.
Я занималась немного, очень захватывающе)