Аппетит не появляется.
С утра- 500мл воды с 20мл лимона-цежу пол дня(не допила). Купила грейпфрутов, апельсинов, сделала сок из половины грейпфрута, наполовину разбавила водой, выпила половину-больше не лезет.
Самочувствие получше(видимо, самовнушение сыграло свою роль), мышцы слабоваты еще, окисляются быстро... Ждём?:)
PS
Всё:) Поспала: аппетит есть, я рада) Вторая половинка грейпфрута пошла в дело и еще половинка апельсина. Поела немного мякоти)
Надеюсь, аллергия не начнётся!
PSS сок еще одного апельсина:) вкусные они все таки:)
интересно, а сколько надо есть-пить сейчас? буду ориентироваться по чувствам...главное опять не развить чувство вины от принятой пищи!