Цитата:
Сообщение от Jelly bear
Вообще, задача № 1 этого дневника - это найти для себя систему питания
|
Днями была на семинаре Ракеша Пандея (это очень известный йог из Индии) и спросила о лечебном голодании. С нкачала он вообще не понял - о чем это я. Потом сказал, что голодать один день в неделю или в месяц или когда-нибудь - это не плохо, но если поддерживаться системы йоги, то можно об этом вообще не беспокоиться. И наши некоторые йогисты так думают. Вначале голодали, а теперь -нет. Я так думаю, голодание - хороший метод для приведения себя в порядок, толчек к здоровой жизни.