[Fram]

Дата: 24.06.10
День голодания:24

Общее состояние:удовлетворительное.

-Общее самочувствие утром - хорошее.
-Общее самочувствие вечером - хорошее.
-Цвет глаз - обычный
-Цвет кожи - обычный
-Суставы - нормальное.
-Состояние ногтей - состояние улучшилось.
-Настроение утром - хорошее.
-Настроение вечером - хорошее.

Выделение выделительной системы:

-Кишечник - сделал промывание. Грязь, хлопья и всякая гадость еще есть.
-Моча - посветлела. Даже утром всетлая.
-Кожа - нормальная.
-Запах изо рта - есть, пртивный привкус стал меньше.
-Состояние языка - ровный белый налет.
-Дёсны - вид существенно улучшился, при чистке зубов кровоточат. Чистил содой с перекисью.

Боли и некомфортное состояние:

- Печень - не чувствовал. Дискомфорта нет.
- Кишечник - нормально.
- Кожа - нормальная, сухая, пота нет.
- Суставы - все нормально.
- Сосуды - не беспокоят.
- Лимфоузлы - без изменений.
- Горло - Осталась краснота слева.
- Слизистые - без изменений.

Состояние кожи:

- Кожа - нормальное.
- Бородавки - отвалилась.
- Родинки - без изменений.
- Непонятные родинки- без изменений.
- Папилломы- без изменений.
- Волосы- без изменений.
- Ногти- стали лучше.

Показатели состояния тела:

- Температура утром - 36,6
- Температура вечером - 36
- Вес утром - 71
- Вес вечером - 70
-Давление, пульс утром - 103 66 пульс 67
-Давление, пульс вечером - 134 70 пульс 65

Физические упражнения:

- Зарядка - не делал.
- Прогулка утро - 10 км.
- Прогулка обед - __ км
- Прогулка вечер -10 км

Питьевой режим:

Вода родниковая - 2 литра в день.

Сданные анализы:

- Крови - не сдавал.
- Мочи - не сдавал.