Цитата:
Сообщение от Startour
На этом эксперементе легко психологически сломаться и расписаться перед самим собой в отсутствии воли, что может иметь очень серьёзные последствия уже не только в ЛГ, а в масштабе всей остальной жизни.
|
Вы максималист. Не нужно таких обобщений. Срыв после голода это почти классика. Правильный выход нарабатывается опытом. Мы с вами тоже сможем когда-нибудь.)) Простите себя, не наказывайте. Не сидите весь день дома, отвлекитесь от еды и жор уйдет.
Удачи!