[Странник]

Ну, и сколько он прожил в таком режиме, и чем у него это закончилось, уважаемая Багира?

Продолжаю отчёт...

Прошло два месяца после окончания выхода из голодания.
Запомнилось несколько моментов...

2 и 3 мая решили с друзьями открыть туристический сезон. Пройтись с рюкзаками по ближайшим лесам.
Как всегда были приключения...
В основном в виде бетонных заборов посреди леса, которые неизвестно как обходить, потому что на карте они не обозначены, и неизвестно, что ждёт нас за забором.
Погода была тёплая, и впервые удалось переночивать не в палатке, а под тентом возле костра.
Летом в подмосковном лесу такое невозможно (комары съедят).

Питался по новой привычке (один раз в день) овощами, фруктами, изюмом и размоченной гречкой.
За два дня прошли около 30 км.
Обычно после таких походов на следующий день болят мышцы ног и плечи, но в этот раз ничего подобного не было.

7 мая. На работе устроили пикник на природе по поводу предстоящего Дня Победы.
Мне (вегитарианцу) доверили готовить шашлыки... Готовность продукта определял по цвету и запаху....
Вроде бы недовольных не было...

Решил ради эксперимента нарушить свой режим питания.
Бутерброды с икрой, варёная картошка, солёные огурцы, чай с тортом... Всё без ограничений. Сколько влезит.
Организм всё принял, но без радости, и...
Вечером с удовольствием вернулся к привычному меню.

8 мая. Единственный видимый результат вчерашнего обжорства - АД поднялось на 15 единиц. Сегодня оно 115/70, а обычно 100/60.
Через сутки (когда все "излишества" вышли из организма) АД опять вернулось к привычному 100/60.
Жор не появился, тяги к варёному и консервам нет.

Самым интересным для меня остаётся продолжение непрерывного каскада сухих разгрузочных дней (РД).
В среднем раз в неделю возникает потребность выпить в течении дня стакан воды.
Трижды за два месяца возникала потребность днём съесть апельсин.
Причём только в те дни, когда возникала неожиданная дополнительная физическая нагрузка.
Если я знал заранее, что завтра придётся физически работать, то никаких проблем не возникало.
Всё остальное время постоянное сухое 20 часовое голодание...

Обычно эти РД проходят с полным комфортом (как обычные дни).
Иногда возникали ощущения как при проведении разгрузочных дней. Т.е. небольшая вялость, заторможенность и желание поскорее дожить до ужина.
Но при этом остаётся чёткая внутренняя установка, что надо терпеть...
Как будто голодание продолжается таким вот необычным образом.