Как как, вот так: идешь в ванну и говоришь себе (или ей) "я люблю клизму, я обажаю клизму, клизма делает меня чище"
. Сама заметишь, что процесс стал проще и менее болезненным
. По моим наблюдениям клизма - это основное в хорошем самочувствии на голодании.