|
Re: Дневник Cher (10 дней)
Начну пожалуй. Жеж понедельник!
В субботу ела мало яблоко, немного черешни
Потом слабительное - магнезия кончилась, приняла 6 капсул - я их сама делаю там много разных трав.
Вечером был клуб и бокал вина..
Воскресенье - 1 авг = все шло хорошо пока не посетила подругу -
там традиционная чашечка кофе с кусочком сыра. Вечером еще салата немного..
Оба дня занималась - штанга и гантели - правда меньше чем положено.
Планирую продолжать, ну чтобы мышцы не уходили.
В голове и в делах полный беспорядок. С чего начать...
Так что - понедельник - 2 Авг день первый
|